1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 150g-200g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]
Witam po przerwie 6tydzien cyklu i wam powiem ze nie idzie to tak jak myślałem waga stoi w miejscu jak stala miedzy 86/88kg pas 94cm łapka jedynie jakby troche sie odtluszczyla jakas zylka a tak bez zmian większych w wyglądzie siła praktycznie nie wzrosla wgl jedynie wytrzymałość od 2tyg dodalem 30/1h rowera co drugi dzień. W pracy też ruszam sie [...]
który to twój cykl?i po co ci t3 w tym cyklu?
tak jak koledzy wyżej- ładnie masz nasrna we błe (bez obrazy) Pierwszy=storm+shock+NO x-plode+1mutant mass +4.5 kg ostrowii Po jakiego czorte dajesz 2 no boostery na jeden cykl jak sam shock starczy spokojnie na 2? Drugi=xpand+horse power+cell pump+1mutant mass+4.5 kg ostrowii Po co 3 stacki kreatynowe dajesz do 1 cyklu... Za dużo naoglądałeś się [...]
Przeczytaj na spokojnie co napisałem. Najpierw redukuj do niskiego bf. Potem wejdź na cykl ze zbilansowaną dietą żebyś robił czyste mięsko i ogarnął tą mizerotę która zostanie po redukcji. Na cyklu aero 2 X week.
[...] ankiecie widać że fatu jest sporo, a meta albo antek na sporym bf to samobójstwo dla estetyki sylwetki %-) Zacznij wbijać testa i bolda, zredukuj przez 8 pierwszych tygodni cyklu, bold się dobrze rozkręci przez ten czas i będziesz miał idealne warunki do budowania suchego mięcha, podbijesz kcal, dodasz sobie orala wedle uznania, będziesz [...]
OK już w takim razie zmieniam sobie :) To jest Cykl I 4 tygodnie, czy moge się spodziewać że będziesz miał coś jeszcze po tym cyklu? jakiś inny trening podobny dla ludzi z którymi pracujesz --> VT.
[...] ponad 20 znaleziono sterydy (artykul z Kulturystyki i ftness)) wiec mozesz myslec ze jestes czysty a i tak bedziesz cos tam brac. Wszystko mozna robic ale z glowa! wiekszosc cykli ktore widzialem np na necie nadaja sie dla goscia ktory jest 2 lata w cyklu bez przerwy... tego nie trzeba napierac ile wlezie. pozatym nie rosnie sie od towaru tylko [...]
w teroii tyle ile cykl+odblok, nie ma co planować już następnego cyklu póki nie zobaczysz rezultatów tego, po co nastawiasz się teraz na typową masówkę skoro zaraz chcesz redukować?nie lepiej odrazu się nastawić na dobrej jakości mięcho?
[...] dziennie rozłożone na dwie dawki. Zobacz ile ma jedna kapsułka g i będziesz wiedział ile brać. Bez różnicy, w proszku ekonomiczniej, w kapsach wygodniej. A powiedz ile Ci poszło po tym cyklu na mega caps z olimpu? Rozumiem że to był Twój pierwszy cykl? Chodzi mi głownie o kg i obwody. Pzdr. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2008-02-29 15:55:05
[...] sobie hcg co te powiedzmy 6 tyg. 2500j e3d (5k total) to faktycznie biorę to po to, by przypomnieć jądrom, co to znaczy pracować. ALE jeżeli ktoś wali hcg e2d przez cały cykl, nawet te głupie 250-500j, to wg mnie robi niedobrze ze względu na powyższe fakty. i myślę, że o to Richowi chodziło (nikogo nie bronie), a nie o to, że ktoś sobie wbije [...]
brak tescia w cyklu juz ci to mowie po raz drugi i troche zamocny cykl jak dla ciebie pomysl nad enan+meta
Juz nie bede zakladal nowego tematu bo nie ma sensu a pytanie jest krotkie. Jaki odblok zrobic po tym cyklu i kiedy dokladnie? Cykl: test propionate 8 tyg 100mg eod trenbolone acetate 6 tyg 75mg eod
1. WIEK: 37 2. WAGA: 130 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 124 -udo: 64 -talia: 117 to pod brzuchem 128 sam brzuch 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwicze od 15 roku życia ale z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy po 100 mety ale to jakies 15 lat temu i 3 razy winko 2 razy po [...]
[...] -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: bardzo dobrze się odżywiam, wszystko się zgadza -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle kilkumiesięczne, tylko na enantacie, po około 100mg e6d 8. TRENING: dużo i ciężko trenuję 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]
[...] z dietą – jest dział Odżywianie. Bądźmy kulturalni i segregujmy wszystko, żeby było na miejscu ; p Myślę, że modyfikacje planu Ci podejdą „Rozpoczynam cykl 8 tyg zakupiłem: - cell pump 665gr (dokupie w razie potrzeby) - 180 mono olimpa mega caps - ostrowie do uzupełnienia diety 900gr x2 - prolangatum 750gr na noc - [...]
NO WLASNIE LATAM CZYTAM I WSZYSCY PISZA ZE BOLD ZA MALO 12 TYG NIE WIEM JAK UGRYZC TEN CYKL ABY SIE ZMIESCIC W 14 TYG I ZEBY JAKOS TO WYGLADALO W ZESZLA ZIME WAZYLEM 119 KG PO SAMEJ SUSCIE I MIETKU ALE MICHA POLEGALA NA Wp*****LANIU JAK NAJWIECEJ TERAZ JUZ Z GLOWA ZESZLEM Z KETONOWEJ CHOC WW NA NISKIM NADAL POZIOMIE CHCE ZBIC JESZCZE 3 TYG I [...]
WIEK: 2. WAGA:102/106 teraz obecna ta 1 po spadkach 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44,3/46 -klatka:nie mierzę -udo:nie cwiczę nóg (ale zaczne) -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 roku 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:po łyżce oleju z pestek winogron do 3xobiadów garść migdałów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: PH 2xepi [...]
[...] moze sproboj wlasciwej diety , z 3500 kalori masy nie zrobisz ,sproboj dojsc do 5000-6000 kalori ,nie wieze ze masa ci nie ruszy ,proponuje tez wizyte w dziale trening.Ten cykl ktory chcesz zrobic da ci to samo co te 5-6 tys kalori , bendziesz identyko otluszczony. wybor nalezy dla ciebie , choc 200 metki to dobra dawka jak bys byl juz po 4 [...]
po pierwszym cyklu nie stosowalem odbloku bo koles mi odradzil. teraz wiem ze to idiota. teraz na drugi cykl kupilem nolve tylko i wylacznie bo clomidu nie bylo :/
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
